疾病 眼精疲労と頭痛はつながっている？ルテインとマッサージで根本改善
スマホやパソコンを長時間使う現代人にとって、「目の疲れ」と「頭痛」は切っても切れない悩み。「眼精疲労のせいで頭がズキズキする…」「肩までガチガチ…」そんな症状を感じている方は少なくありません。この記事では、ルテイン・マッサージ・生活改善を組...
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未分類 【腰痛と体重の関係】原因と改善法を解説！
【腰痛とBMIの関係】体重60kgの人は注意？原因と改善法を医師が解説！「最近、腰が痛い…」「体重はそんなに多くないのに、なぜ腰がつらいの？」実はその腰痛、**体重とBMI（体格指数）**が関係しているかもしれません。この記事では、腰痛とB...
未分類 関節の痛みは手術ではなく運動で改善！運動療法の重要性とは？
はじめに今の日本では急速な高齢化社会というのもあり、関節をはじめとする運動器の痛みに悩む方が増えています。今回の記事はわかりやすく膝で例えますが、肩や足首、腰が痛い方にも共通する認識事項ですので、ぜひご覧ください！変形性膝関節症（OA）は加...