疾病 眼精疲労と頭痛はつながっている？ルテインとマッサージで根本改善
スマホやパソコンを長時間使う現代人にとって、「目の疲れ」と「頭痛」は切っても切れない悩み。「眼精疲労のせいで頭がズキズキする…」「肩までガチガチ…」そんな症状を感じている方は少なくありません。この記事では、ルテイン・マッサージ・生活改善を組...
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未分類 花粉症対策】食習慣を変えて体質改善！緩和する食事と避けるべき食品
花粉症の季節が到来しました！日本におけるスギ・ヒノキ花粉症の有病率は年々増加しており、国民の約40％が何らかの花粉症症状を抱えているそうです。最近ではブタクサなど秋の花粉も多々聞くので、実にもっと多いかもしれませんね。私自身、11歳の頃から...
疾病 「アイフレイル」とは？ 目の健康を守るために知っておきたいこと
先日の日曜日朝の番組でやっていたアイフレイルは最近よく聞くなーと思ったので、記事にしてみました。アイフレイルとは？「フレイル」という言葉は、加齢に伴う身体機能の停止を意味します。アイフレイルは、「目の虚弱」のことで、以下のような状態が含まれ...