早速ですが問題です。
ロウソクとケーキの合計金額は1,100円です。
ケーキはロウソクより1,000円高いです。では、ロウソクの値段はいくらでしょうか？ ※消費税などは関係なく、なぞなぞのようなひっかけ問題ではありません。
恐らく多くの方が「100円」と答えたと思いますがハズレです。
答えはこのページの最下部に書いておきますので、ぜひご覧ください。
この問題と健康って何が関係するの？と思われる方も多いでしょう。
昨今テレビやラジオ、雑誌にインターネット、SNSなどでさまざまな健康情報が飛び交っています。
では、どれが正しいのでしょうか？もちろん体質に骨格、生活環境も違うので「これが正しい！」と一概に言い切れませんが、臨床現場で患者さんと話していると、あまりにメディアの情報＝正しい情報と思われている方が多く、メディアの強さを痛感することが多々あります。
あるときに某番組で「ひきわり納豆が健康にいい！」という番組がやっていて、翌日にはスーパーからひきわり納豆がなくなるくらい売れていた。なんてこともありました。
少し話はそれましたが、例えばこんな商品を見たことないでしょうか？
「これ１粒でレモン100個分のビタミンC」（あくまでイメージです）
成人1日のビタミンCの摂取基準は100mgですが、レモン1個に含まれるビタミンCは20gですから、過剰摂取になります。
ビタミンC過多は嘔吐や下痢、便秘、結石などができるリスクが増えます。
ですので、これを毎日やっていると過剰摂取になるわけです。
一見するとビタミンCが多く摂れていいと思うかもしれませんが、実はそういうわけでもない場合もありますので、よくよく考えてみることが大切です。
冒頭の問題のように瞬時にパッと答えを出すことはときに危険にもなるわけです。
あらゆる健康情報を取り入れて健康意欲が高いことは素晴らしいことですが、よくよく一度噛み砕いてから、その情報を理解したり自身に取り入れてみてください！
ちなみに問題の答えはロウソクは50円です。
合計が1,100円、ロウソクはケーキよりも1,000円高い＝1,050円。
1,050のケーキ＋50円のロウソクで1,100です。
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